Правильна постава

 

Що таке правильна постава? При правильній поставі м’язи майже не напружені, внутрішні органи працюють правильно і добре. Голова при цьому високо піднята (не витягнута вперед і не нахилена вниз), грудна клітка трохи опукла, спина пряма, а живіт плоский. При правильній поставі коліна випрямлені і коли ви ходите, і коли стоїте (багато хто ходить на трохи зігнутих колінах, що виглядає з боку дуже некрасиво). Людина з неправильною поставою справляє почуття втомленої, нагнутої під непосильним тягарем життя.
Правильна постава - основа здоров'я організму. Потурбуйся про неї.