10 цікавих фактів про зв язок кишківника і мозку.
Відомий невролог і автор бестселерів Девід Перлмуттер в книзі «Кишечник і мозок» пояснює, як бактерії впливають на мозок, і розповідає, що робити, щоб той «працював як годинник». Ділимося цікавими фактами з книги. Виявляється, від мікрофлори кишечника залежить не тільки наше гарне самопочуття і вага, але і здоров'я мозку.
Не в наших силах змінити, як ви з'явилися на світ і яка у нас сформувалася мікрофлора, ми в змозі її змінити - за допомогою того, що їмо, в якому середовищі живемо і який спосіб життя ведемо. Сьогодні наука дала нам можливість впливати на свій мозок, просто міняючи раціон. І покращувати своє самопочуття з кожним днем. Спробуймо.
10 цікавих фактів про зв язок кишківника і мозку.
Не в наших силах змінити, як ви з'явилися на світ і яка у нас сформувалася мікрофлора, ми в змозі її змінити - за допомогою того, що їмо, в якому середовищі живемо і який спосіб життя ведемо. Сьогодні наука дала нам можливість впливати на свій мозок, просто міняючи раціон. І покращувати своє самопочуття з кожним днем. Спробуймо.
10 цікавих фактів про зв язок кишківника і мозку.
Коментарі
Дописати коментар